如何解讀藍光眼鏡的處方：OD、OS 及其他重要資訊

你是否曾經看著自己的眼鏡處方箋，卻覺得像在看天書？別擔心，你不是唯一有這種感覺的人。像 OD、OS、SPH 和 CYL 這些術語，確實容易讓人困惑——尤其是當你只是想購買抗藍光眼鏡來減輕螢幕使用時的疲勞感。但其實，看懂處方箋比你想像中簡單，而且能幫助你為眼睛選擇最合適的鏡片。

無論你已經有配戴矯正鏡片，還是初次考慮抗藍光眼鏡，這篇指南將帶你逐步了解眼鏡處方箋的每個部分。我們會解釋 OD 和 OS 的含義、數字的代表意義，以及你是否需要處方箋才能購買抗藍光眼鏡。讀完之後，你將能自信地看懂自己的處方箋，並確切知道在線上選購眼鏡時該注意哪些重點。

眼鏡處方箋上的 OD 和 OS 是什麼意思？

縮寫 OD 和 OS 源自拉丁文：OD 代表 oculus dexter（右眼），OS 代表 oculus sinister（左眼）。有時你也會看到 OU，意思是 oculus uterque（雙眼）。這些標示幫助眼科醫師分別記錄每隻眼睛的度數，因為兩隻眼睛的視力需求不同是很常見的。

在一張典型的處方箋上，你會看到一列 OD 和一列 OS，每列都有球面度數 (SPH)、圓柱度數 (CYL)、軸度 (Axis)，有時還有加入度數 (Add，用於多焦點鏡片)。如果你有散光，CYL 和 Axis 欄位就會有數值。如果是單純的近視或遠視而沒有散光，CYL 欄位可能是空白或標示 SPH。

• OD = 右眼 (oculus dexter)
• OS = 左眼 (oculus sinister)
• OU = 雙眼 (oculus uterque)
• SPH = 球面度數 (測量近視或遠視)
• CYL = 圓柱度數 (測量散光)
• Axis = 散光軸度 (0 到 180 度)

購買抗藍光眼鏡需要處方箋嗎？

簡單來說：不需要。購買抗藍光眼鏡並不需要處方箋。抗藍光眼鏡旨在過濾數位螢幕發出的高能量可見藍光，這種藍光可能導致眼睛疲勞、頭痛和睡眠中斷。許多人純粹是為了在長時間工作或深夜滑手機時感到舒適而配戴——而且它們有非處方 (平光) 鏡片可供選擇。

不過，如果你已經配戴有度數的眼鏡（用於看遠或閱讀），你仍然可以獲得抗藍光保護。許多線上零售商，包括 Peepers，都提供可搭配處方鏡片的抗藍光眼鏡。例如，Thorne (抗藍光) 結合了經典風格與抗藍光功能，並可配製你的處方度數。同樣地，Cedar (抗藍光) 提供時尚現代的鏡框，也適用於矯正鏡片。如果你不需要視力矯正，可以直接選擇非處方的抗藍光眼鏡，例如 Fruit Punch (抗藍光)，作為有趣又實用的配件。

• 非處方抗藍光眼鏡，任何人都可購買
• 可依你目前的處方度數訂製抗藍光眼鏡
• 訂購前務必確認鏡框是否能安裝處方鏡片

如何看懂處方箋上的數字

你的處方箋會在 SPH (球面度數) 欄下列出數字，表示鏡片所需的度數強度。負號 (-) 代表近視，正號 (+) 代表遠視。數字越大，矯正度數越強。例如，-2.00 是中度近視，而 +1.50 是輕度遠視。

如果你有散光，還會看到 CYL (圓柱度數) 和 Axis (軸度) 欄位的數字。CYL 的單位是屈光度 (與 SPH 相同)，Axis 則是介於 0 到 180 之間的數字，描述散光的軸向。例如，一張處方箋可能寫著：OD -1.50 -0.75 x 180，意思是你的右眼有 1.50 屈光度的近視、0.75 屈光度的散光，且散光軸向為 180 度。

對於漸進多焦點鏡片或雙焦點鏡片，你會看到一個 Add (加入度數) 欄位，表示閱讀時所需的額外放大度數。這個數字永遠是正數，通常在 +0.75 到 +3.00 之間。如果你正在考慮漸進多焦點鏡片，Kent (漸進多焦點) 是一個熱門選擇，它結合了抗藍光功能與無縫的多焦點設計。

• 負號 (-) = 近視；正號 (+) = 遠視
• 絕對值越高 = 度數越深
• 只有當你有散光時，才會出現 CYL 和 Axis
• Add 數值用於多焦點/漸進多焦點鏡片

使用你的處方箋在線上購買抗藍光眼鏡

一旦你了解處方箋上的數字，線上訂購抗藍光眼鏡就變得簡單明瞭。大多數線上眼鏡商店，包括 Peepers，都有一個簡單的表單讓你輸入 OD 和 OS 的數值。你需要輸入 SPH、CYL、Axis 和 Add (如果適用的話)。建議你務必核對處方箋是否來自近期（最好是兩年內）的視力檢查。

如果你購買的是非處方抗藍光眼鏡，則無需輸入任何數字——只需選擇你的鏡框和鏡片類型即可。例如，Sinclair (抗藍光) 提供大膽的貓眼造型，非常適合注重時尚、不需要視力矯正的螢幕使用者。另一方面，如果你同時需要視力矯正和抗藍光保護，請尋找標示為「可配處方鏡片」的鏡框。務必確認鏡框的尺寸（鼻樑寬度、鏡腳長度）以確保佩戴合適。

• 請完全按照處方箋上的數值輸入 OD 和 OS
• 建議使用近期（2年內）的視力檢查結果
• 非處方抗藍光眼鏡無需輸入處方度數
• 訂購前請確認鏡框是否相容於處方鏡片

解讀眼鏡處方箋時的常見錯誤

最常見的錯誤之一是混淆 OD 和 OS。由於 OD 是右眼，OS 是左眼，搞混它們會導致鏡片左右相反，造成不適或視力模糊。在線上輸入處方時，務必標明哪一欄是右眼、哪一欄是左眼。

另一個錯誤是誤讀負號和正號。-2.00 和 +2.00 天差地別，所以要特別注意正負號。此外，有些人如果有散光，會忘記填入 CYL 和 Axis，以為只需要 SPH 就好。這可能導致鏡片無法正確矯正散光。最後，切勿使用過期的處方箋——大多數眼科醫師建議每 1 到 2 年更新一次處方。

• 訂購前再次確認 OD 和 OS 是否正確
• 仔細核對正負號
• 如果有散光，務必填入 CYL 和 Axis
• 使用有效且未過期的處方箋

現在你已經知道如何看懂眼鏡處方箋，並了解 OD、OS 和關鍵數字的含義，你可以更有信心地選購抗藍光眼鏡了。無論你需要處方鏡片，還是只想減輕數位眼睛疲勞，Peepers 都有多種時尚鏡框可供選擇，滿足你的需求。探索 Thorne (抗藍光) 的經典造型與處方鏡片相容性，或試試 Fruit Punch (抗藍光) 作為有趣的非處方選擇。立即造訪 Peepers，找到你的完美眼鏡。