顔の形に合わせたサングラスの選び方:男性・女性向けビジュアルガイド
By Peepers | Published: 2026-07-21
Category: 購入ガイド
顔の形に合わせたサングラスの選び方を、ビジュアルガイドでご紹介。丸顔、卵型、四角顔、ハート型の方に最適なサングラスを見つけましょう。
完璧なサングラスを見つけることは、UVカットやレンズの色だけが重要ではありません。適切なフレームの形状が、あなたの顔立ちを引き立て、自信を高めてくれます。クラシックなアビエーターを探している場合でも、トレンディなキャットアイを探している場合でも、自分の顔の形を理解することが、似合うサングラス選びの第一歩です。
このガイドでは、最も一般的な5つの顔の形と、それぞれに合うフレームスタイルをご紹介します。さらに、Peepersのおすすめ商品であるnantucket-46083">ナンタケットやチャームも例として挙げながら、実際に検討していただけるようにします。

自分の顔の形を知る方法
ショッピングを始める前に、簡単に測定してみましょう。鏡の前に立ち、洗えるマーカーで顔の輪郭をなぞるか、柔軟なメジャーを使って測ります。額、頬骨、あごのラインの幅、そして生え際からあごまでの長さを記録します。
額、頬骨、あごの幅がほぼ同じで、顔の縦と横の長さがほぼ同じなら、おそらく丸顔です。額が顎よりも広く、顔の縦の長さが横よりも長い場合は、卵型の可能性が高いです。四角顔は、強いあごのラインと、額とあごの幅がほぼ同じであることが特徴です。ハート型の顔は、広い額と狭いあごが特徴で、ダイヤモンド型の顔は、高い頬骨と狭い額とあごが特徴です。
- 正確さを期すために、鏡と消せるマーカーを使って顔の輪郭をなぞりましょう。
- 真正面から写真を撮り、印刷して線を引くと、より明確に比較できます。
丸顔に最適なサングラス
柔らかな曲線とふっくらとした頬が特徴の丸顔の場合、角度と縦の長さを出すことが目標です。フレームの奥行きよりも幅が広い、長方形、正方形、ウェイファーラースタイルのフレームを探しましょう。これらの形状はコントラストを生み出し、顔をより長く、よりスリムに見せます。
丸顔をさらに丸く見せてしまう可能性がある、ラウンド型やオーバーサイズのフレームは避けましょう。Peepersのナンタケットは、構造を加える大胆な長方形のシルエットが特徴で、おすすめです。よりクラシックなルックをお求めなら、チャームのようなスクエアフレームをお試しください。シャープなラインが丸みのある特徴をバランスよく整えます。
- 長方形や正方形のフレームは、柔らかな特徴に輪郭を加えます。
- ふっくら感を強調する可能性がある、ラウンド型や小さなフレームは避けましょう。
卵型の顔に最適なサングラス
卵型の顔は、バランスの取れたプロポーションがほとんどのフレームスタイルに合うため、最も汎用性が高いと考えられています。目標はその自然な調和を維持することなので、顔の最も広い部分と同じ幅か、それよりわずかに広いフレームを選びましょう。
スクエア、長方形、キャットアイ、アビエーターフレームはすべてよく合います。バランスを崩す可能性がある、極端に大きすぎるフレームや小さすぎるフレームには注意してください。ナンタケットのすっきりとしたラインは、卵型の顔を圧倒することなく引き立てます。一方、チャームのややキャットアイ型の形状は、対称性を崩さずに遊び心を加えます。
- ほとんどの形状がお似合いになりますが、顔の幅に合ったフレームを選びましょう。
- 顔に対して大きすぎる、または小さすぎるフレームは避けましょう。
四角顔に最適なサングラス
四角顔は、強いあごと広い額が特徴です。そのため、最適なフレームは、それらの角張った特徴を和らげるものです。ラウンド型、アビエーター型、キャットアイ型など、丸みを帯びた楕円形のフレームを探しましょう。これらのスタイルは曲線を加え、顔をより箱型に見せにくくします。
角度を強調してしまう可能性がある、正方形や長方形のフレームは避けましょう。チャームのようなラウンドフレーム(ソフトなラウンドバリエーションあり)は、四角いあごのラインを和らげることができます。ナンタケットは、わずかに丸みを帯びた長方形の形状で、シャープなラインを避けつつ、ある程度の構造感を好む方にもおすすめです。
- ラウンド型や楕円形のフレームは、強いあごのラインを和らげます。
- 顔のシャープなラインを強調するような角張ったフレームは避けましょう。
ハート型の顔に最適なサングラス
ハート型の顔は、額が広くあごが狭いため、顔の上部と下部のバランスを取るフレームが必要です。アビエーター、バタフライ、キャットアイフレームなど、下部が広いスタイルを探しましょう。これらのスタイルは視線を下に引き寄せ、顔の下部に幅を加えます。
額をさらに広く見せてしまう可能性がある、オーバーサイズのスクエアや長方形など、上部が重いフレームは避けましょう。チャームのキャットアイシルエットは、フレームの下部を強調するため、ハート型の顔に自然にフィットします。ナンタケットの長方形の形状は、下部の縁がわずかに丸みを帯びたバージョンを選べば、うまく調和します。
- 下部が広いフレームは、広い額のバランスを取ります。
- 視線を上に集める、上部が重いスタイルは避けましょう。
サングラスを顔の形に合わせることは、似合っていて快適なフィット感を確実にする簡単な方法です。これらはあくまでガイドラインであり、最高のサングラスは、あなたが着用して素晴らしいと感じるものです。構造的なナンタケットでも、遊び心のあるチャームでも、Peepersはあらゆる顔の形を引き立てる様々なスタイルを提供しています。鏡の前でいくつかのオプションを試し、自分の姿を信じてください。



