ブルーライトグラスのための眼鏡処方箋の読み方：OD、OSなど

眼鏡の処方箋を見て、外国語を読んでいるように感じたことがあるなら、あなただけではありません。OD、OS、SPH、CYLといった用語は混乱しやすいものです。特に、画面を見る際の快適さのためにブルーライトグラスを購入しようとしている場合にはなおさらです。しかし、処方箋の理解は思ったより簡単で、目に合ったレンズを選ぶのに役立ちます。

すでに矯正レンズを使用している方も、初めてブルーライトグラスを検討している方も、このガイドでは眼鏡処方箋のすべての部分を説明します。ODとOSの意味、数字が表すもの、そしてブルーライトグラスに処方箋が必要かどうかを解説します。最後には、自分の処方箋を自信を持って読み解き、オンラインで眼鏡を購入する際に何を確認すべきかがわかるようになります。

眼鏡処方箋のODとOSの意味

略語のODとOSはラテン語に由来します。ODはoculus dexter（右目）、OSはoculus sinister（左目）を意味します。OU（oculus uterque、両目）と表示されることもあります。これらのラベルは、眼科医が両目それぞれの測定値を指定するために使用します。両目で異なる視力が必要なことはよくあるからです。

一般的な処方箋では、ODとOSの行があり、それぞれに球面度数（SPH）、円柱度数（CYL）、軸角度（Axis）、場合によっては加入度数（Add、多焦点レンズ用）の列があります。乱視がある場合は、CYLとAxisの欄に数値が入ります。単純な近視や遠視で乱視がない場合は、CYLの欄は空白か「SPH」と表示されます。

• OD = 右目（oculus dexter）
• OS = 左目（oculus sinister）
• OU = 両目（oculus uterque）
• SPH = 球面度数（近視または遠視の度合い）
• CYL = 円柱度数（乱視の度合い）
• Axis = 乱視の軸（0～180度）

ブルーライトグラスに処方箋は必要ですか？

簡単に答えると、いいえ、ブルーライトグラスを購入するのに処方箋は必要ありません。ブルーライトグラスは、デジタル画面から発せられる高エネルギーの可視ブルーライトをカットするように設計されており、目の疲れ、頭痛、睡眠障害の原因となることがあります。多くの人は、長時間の仕事中や夜遅くのスマホ操作時の快適さのために着用しており、度なし（プラノ）レンズとして入手可能です。

ただし、すでに遠近両用や老眼用の処方箋眼鏡を使用している場合でも、ブルーライト保護機能を追加できます。Peepersを含む多くのオンライン小売業者は、処方箋レンズ対応のブルーライトグラスを提供しています。例えば、Thorne（ブルーライト）はクラシックなスタイルとブルーライトカットを組み合わせ、処方箋レンズに対応可能です。同様に、Cedar（ブルーライト）は洗練されたモダンなフレームで、矯正レンズにも適しています。視力矯正が必要ない場合は、Fruit Punch（ブルーライト）のような度なしブルーライトグラスを選んで、楽しく機能的なアクセサリーとしてお使いいただけます。

• 度なしブルーライトグラスはどなたでもご利用いただけます
• 処方箋ブルーライトグラスは現在の処方箋で注文可能です
• 注文前にフレームが処方箋レンズに対応しているか必ずご確認ください

処方箋の数字の読み方

処方箋にはSPH（球面度数）の欄に数字が記載され、レンズの強さを示します。マイナス記号（-）は近視、プラス記号（+）は遠視を意味します。数字が大きいほど矯正度が強くなります。例えば、-2.00は中等度の近視、+1.50は軽度の遠視です。

乱視がある場合は、CYL（円柱度数）とAxis（軸角度）の欄にも数字が表示されます。CYLはSPHと同様にジオプトリーで測定され、Axisは0～180の数字で乱視の方向を示します。例えば、処方箋が「OD -1.50 -0.75 x 180」の場合、右目が1.50ジオプトリーの近視、0.75ジオプトリーの乱視、乱視の軸が180度であることを意味します。

累進レンズや二焦点レンズの場合は、Add（加入度数）の欄があり、読書に必要な追加の度数を示します。この数字は常にプラスで、通常+0.75～+3.00の範囲です。累進レンズをご検討の場合、Kent（プログレッシブ）はブルーライトカットとシームレスな多焦点デザインを組み合わせた人気の選択肢です。

• マイナス記号（-）= 近視、プラス記号（+）= 遠視
• 絶対値が大きいほど強い処方箋
• CYLとAxisは乱視がある場合のみ表示
• Add値は多焦点/累進レンズ用

処方箋を使ってオンラインでブルーライトグラスを購入する

処方箋の数字を理解すれば、オンラインでブルーライトグラスを注文するのは簡単です。Peepersを含むほとんどのオンライン眼鏡店では、ODとOSの値を入力する簡単なフォームがあります。SPH、CYL、Axis、Add（該当する場合）を入力する必要があります。処方箋は最近の眼科検査（理想的には2年以内）のものと照合することをお勧めします。

度なしブルーライトグラスを購入する場合は、数字を入力する必要はなく、フレームとレンズタイプを選ぶだけです。例えば、Sinclair（ブルーライト）は、視力矯正が不要でファッション性を重視する画面ユーザーに最適な、大胆なキャットアイシルエットです。一方、視力矯正とブルーライト保護の両方が必要な場合は、処方箋対応と表示されたフレームを探してください。フレームのサイズ（ブリッジ幅、テンプル長）を確認して、適切なフィット感を確保してください。

• ODとOSの値は処方箋の通りに入力してください
• 最近の眼科検査（2年以内）をお勧めします
• 度なしブルーライトグラスは処方箋の入力不要
• 注文前にフレームが処方箋レンズに対応しているか確認してください

眼鏡処方箋を読む際のよくある間違い

最もよくある間違いの一つは、ODとOSを混同することです。ODは右目、OSは左目なので、これらを間違えるとレンズが逆になり、不快感やぼやけた視界の原因になります。オンラインで処方箋を入力する際は、どの目がどちらかを必ず確認してください。

もう一つの間違いは、マイナスとプラスの記号を読み間違えることです。-2.00と+2.00は大きく異なるため、記号に注意してください。また、乱視がある場合にCYLとAxisを忘れて、SPHだけが重要だと誤解する人もいます。これにより、乱視が適切に矯正されないレンズになる可能性があります。最後に、期限切れの処方箋は使用しないでください。ほとんどの眼科医は1～2年ごとの処方箋の更新を推奨しています。

• 注文前にODとOSを再確認してください
• マイナス/プラスの記号を注意深く確認してください
• 乱視がある場合はCYLとAxisを含めてください
• 現在有効な処方箋を使用してください

これで眼鏡処方箋の読み方、OD、OS、主要な数字の意味がわかりました。自信を持ってブルーライトグラスを購入する準備ができました。処方箋レンズが必要な方も、デジタルアイストレインを軽減したい方も、Peepersにはお客様のニーズに合ったスタイリッシュなフレームが豊富に揃っています。クラシックなルックで処方箋対応のThorne（ブルーライト）や、遊び心のある度なしオプションのFruit Punch（ブルーライト）をお試しください。今すぐPeepersでお気に入りの一本を見つけてください。