Comment lire une ordonnance pour des lunettes anti-lumière bleue : OD, OS et plus encore

Si vous avez déjà regardé votre ordonnance pour lunettes en ayant l'impression de lire une langue étrangère, vous n'êtes pas seul. Des termes comme OD, OS, SPH et CYL peuvent prêter à confusion, surtout si vous cherchez simplement à acheter des lunettes anti-lumière bleue pour le confort devant un écran. Mais comprendre votre ordonnance est plus simple qu'il n'y paraît et peut vous aider à choisir les bonnes lentilles pour vos yeux.

Que vous portiez déjà des verres correcteurs ou que vous découvriez les lunettes anti-lumière bleue, ce guide vous expliquera chaque partie d'une ordonnance pour lunettes. Nous vous dirons ce que signifient OD et OS, ce que représentent les chiffres et si vous avez même besoin d'une ordonnance pour des lunettes anti-lumière bleue. À la fin, vous serez capable de lire votre propre ordonnance en toute confiance et de savoir exactement quoi rechercher lors de l'achat de lunettes en ligne.

Que signifient OD et OS sur une ordonnance pour lunettes ?

Les abréviations OD et OS viennent du latin : OD signifie oculus dexter (œil droit) et OS signifie oculus sinister (œil gauche). Parfois, vous pouvez aussi voir OU, qui signifie oculus uterque (les deux yeux). Ces indications aident les ophtalmologistes à spécifier les mesures pour chaque œil séparément, car il est courant que les deux yeux aient des besoins visuels différents.

Sur une ordonnance typique, vous verrez une ligne pour OD et une ligne pour OS, chacune avec des colonnes pour Sphère (SPH), Cylindre (CYL), Axe et parfois Addition (pour les verres multifocaux). Si vous avez de l'astigmatisme, les colonnes CYL et Axe seront remplies. Pour une simple myopie ou hypermétropie sans astigmatisme, la colonne CYL peut être vide ou indiquer SPH.

• OD = Œil droit (oculus dexter)
• OS = Œil gauche (oculus sinister)
• OU = Les deux yeux (oculus uterque)
• SPH = Sphère (mesure de la myopie ou de l'hypermétropie)
• CYL = Cylindre (mesure de l'astigmatisme)
• Axe = Orientation de l'astigmatisme (de 0 à 180 degrés)

Avez-vous besoin d'une ordonnance pour des lunettes anti-lumière bleue ?

La réponse courte est : non, vous n'avez pas besoin d'ordonnance pour acheter des lunettes anti-lumière bleue. Les lunettes anti-lumière bleue sont conçues pour filtrer la lumière bleue à haute énergie (HEV) émise par les écrans numériques, qui peut contribuer à la fatigue oculaire, aux maux de tête et aux troubles du sommeil. Beaucoup de personnes les portent uniquement pour le confort lors de longues heures de travail ou de navigation nocturne, et elles sont disponibles en verres non correcteurs (plano).

Cependant, si vous portez déjà des lunettes de vue pour la distance ou la lecture, vous pouvez toujours bénéficier d'une protection contre la lumière bleue. De nombreux détaillants en ligne, dont Peepers, proposent des lunettes anti-lumière bleue avec des verres correcteurs. Par exemple, le modèle Thorne (Blue Light) allie un style classique à un filtre anti-lumière bleue et peut être équipé de vos verres correcteurs. De même, le Cedar (Blue Light) offre une monture moderne et élégante qui fonctionne bien avec des verres correcteurs. Si vous n'avez pas besoin de correction visuelle, vous pouvez simplement choisir une paire anti-lumière bleue non correctrice comme le Fruit Punch (Blue Light) pour un accessoire à la fois amusant et fonctionnel.

• Les lunettes anti-lumière bleue non correctrices sont accessibles à tous
• Les lunettes anti-lumière bleue correctrices peuvent être commandées avec votre ordonnance actuelle
• Vérifiez toujours si la monture peut accueillir des verres correcteurs avant de commander

Comment lire les chiffres sur votre ordonnance

Votre ordonnance indiquera des chiffres sous SPH (Sphère), qui précisent la puissance nécessaire de vos verres. Un signe moins (-) signifie que vous êtes myope, tandis qu'un signe plus (+) signifie que vous êtes hypermétrope. Plus le chiffre est élevé, plus la correction est forte. Par exemple, -2,00 correspond à un degré modéré de myopie, tandis que +1,50 correspond à un degré léger d'hypermétropie.

Si vous avez de l'astigmatisme, vous verrez également des chiffres sous CYL (Cylindre) et Axe. Le CYL est mesuré en dioptries (comme le SPH), et l'Axe est un nombre compris entre 0 et 180 qui décrit l'orientation de l'astigmatisme. Par exemple, une ordonnance pourrait indiquer : OD -1,50 -0,75 x 180, ce qui signifie que votre œil droit a 1,50 dioptrie de myopie, 0,75 dioptrie d'astigmatisme, et que l'astigmatisme est orienté à 180 degrés.

Pour les verres progressifs ou les bifocaux, vous verrez une colonne Addition, qui indique la puissance supplémentaire nécessaire pour la lecture. Ce nombre est toujours positif et se situe généralement entre +0,75 et +3,00. Si vous envisagez des progressifs, le Kent (Progressive) est un choix populaire qui combine un filtre anti-lumière bleue avec un design multifocal fluide.

• Signe moins (-) = myopie ; Signe plus (+) = hypermétropie
• Plus la valeur absolue est élevée, plus la correction est forte
• Les colonnes CYL et Axe n'apparaissent que si vous avez de l'astigmatisme
• La valeur Addition est pour les verres multifocaux/progressifs

Utiliser votre ordonnance pour acheter des lunettes anti-lumière bleue en ligne

Une fois que vous comprenez les chiffres de votre ordonnance, commander des lunettes anti-lumière bleue en ligne devient simple. La plupart des magasins de lunettes en ligne, y compris Peepers, proposent un formulaire simple où vous saisissez vos valeurs OD et OS. Vous devrez entrer SPH, CYL, Axe et Addition (le cas échéant). Il est toujours bon de vérifier votre ordonnance par rapport à un examen de la vue récent, idéalement datant de moins de deux ans.

Si vous achetez des lunettes anti-lumière bleue non correctrices, vous n'avez pas besoin de saisir de chiffres : choisissez simplement votre monture et votre type de verres. Par exemple, le Sinclair (Blue Light) offre une silhouette œil-de-chat audacieuse, parfaite pour les utilisateurs d'écrans soucieux de leur style qui n'ont pas besoin de correction visuelle. En revanche, si vous avez besoin à la fois d'une correction visuelle et d'une protection contre la lumière bleue, recherchez des montures étiquetées comme compatibles avec des verres correcteurs. Vérifiez toujours les mesures de la monture (largeur du pont, longueur des branches) pour garantir un bon ajustement.

• Saisissez les valeurs OD et OS exactement comme elles apparaissent sur votre ordonnance
• Un examen de la vue récent (moins de 2 ans) est recommandé
• Les lunettes anti-lumière bleue non correctrices ne nécessitent pas de saisie d'ordonnance
• Vérifiez la compatibilité de la monture avec les verres correcteurs avant de commander

Erreurs courantes lors de la lecture d'une ordonnance pour lunettes

L'une des erreurs les plus courantes est de confondre OD et OS. Comme OD est l'œil droit et OS l'œil gauche, les inverser peut entraîner des verres inversés, provoquant une gêne ou une vision floue. Indiquez toujours quel œil est lequel lorsque vous saisissez votre ordonnance en ligne.

Une autre erreur est de mal lire les signes moins et plus. Un -2,00 est très différent d'un +2,00, alors faites bien attention au signe. De plus, certaines personnes oublient d'inclure le CYL et l'Axe si elles ont de l'astigmatisme, pensant que seul le SPH compte. Cela peut conduire à des verres qui ne corrigent pas correctement l'astigmatisme. Enfin, n'utilisez jamais une ordonnance expirée : la plupart des ophtalmologistes recommandent de mettre à jour votre ordonnance tous les un à deux ans.

• Vérifiez bien OD vs. OS avant de commander
• Vérifiez attentivement les signes moins/plus
• Incluez CYL et Axe si vous avez de l'astigmatisme
• Utilisez une ordonnance actuelle et non expirée

Maintenant que vous savez lire une ordonnance pour lunettes et comprendre OD, OS et les chiffres clés, vous êtes prêt à acheter des lunettes anti-lumière bleue en toute confiance. Que vous ayez besoin de verres correcteurs ou que vous souhaitiez simplement réduire la fatigue oculaire numérique, Peepers propose une large sélection de montures élégantes pour répondre à vos besoins. Découvrez le Thorne (Blue Light) pour un look classique compatible avec une ordonnance, ou essayez le Fruit Punch (Blue Light) pour une option non correctrice ludique. Rendez-vous sur Peepers dès aujourd'hui pour trouver votre paire parfaite.